|
Talk about slowly but surely
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2734 kcal
|
Rasva: 111,84g | Prot: 89,33g | Hh: 204,72g.
Aamiainen: Pom-Bear Crisps. Lounas: Soft White Roll, Asda Brussels Pate, Bisto Gravy Granules, Roasted Potato, Morrisons New York Cheesecake, Lamb Roast, Sainsbury's Prawn Mayonnaise Sandwich, Walkers Max Paprika. Päivällinen: Tesco Breaded Chicken Nuggets, Morrisons Potato Wedges, Chicken Drumstick Meat and Skin. Välipalat/Muut: Sainsbury's Bucks Fizz, White Table Wine. lisää...
|
|
2595 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Seisominen - 2 tuntia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 3 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Going in the right direction
15 touko 17 jäseneltä: poppycom
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|