Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 41,92g | Hh: 90,29g.
Aamiainen: Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lounas: Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Мария Печенье, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Оливковое Масло, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|