Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 95,68g | Hh: 226,44g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Яблоко Желтое, Апельсин, Груша, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Кефир 2,5%. Lounas: Лайм, Молодой Зеленый Лук, Сыр Гауда, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Запеченная. Päivällinen: Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Кефир 2,5%, Груши, Апельсин. Välipalat/Muut: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Даяна Бурцева
|