Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 181,84g | Hh: 161,66g.
Aamiainen: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Päivällinen: Щи Зеленые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|