Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 15,04g | Prot: 100,32g | Hh: 51,58g.
Aamiainen: Льняное Масло, Малина, Кофе, Кефир 1%, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Пиканта Аджика Домашняя, Яичный Белок, Укроп, Шпинат, Куриное Филе. Päivällinen: Шпинат, Укроп, Hortex Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Сельдерей. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetysssya
|