Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 104,56g | Hh: 194,63g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Джем Персиковый, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Перловка Отварная. Päivällinen: Свежевыжатый Морковный Сок, Салат Овощной с Маслом, Galbani Моцарелла Мини, Форель. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок, Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|