Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 33,28g | Prot: 34,79g | Hh: 78,20g.
Aamiainen: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яйцо. Lounas: Шармель Пастила, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|