Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
406 kcal
|
Rasva: 7,16g | Prot: 48,99g | Hh: 32,09g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic. Lounas: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|