Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 49,78g | Hh: 214,81g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein, Hofburger Alter Gouda. Lounas: Gouda oder Edamer, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Rhabarberkuchen. Päivällinen: REWE Gnocchi. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|