Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 229,29g | Hh: 226,30g.
Aamiainen: Apfel, Banane, Lidl Kartoffelbrötchen, Ja! Zartbitter Schokolade, Ei. Lounas: Rote Paprika, Real Quality Brokkoli Röschen, Butaris Butterschmalz, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Be Light Mozarella, Tomaten, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|