Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 110,34g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Fine Life Хлопья Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lounas: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Global Village Баклажаны с Овощами, Лидское Пиво Безалкогольное, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Голден, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|