Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 119,67g | Hh: 120,60g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Vитамин Брокколи Капуста, Витамин Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мореслав Семга Слабосоленая, Гармония Кефир 1%. Lounas: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Valio Кисель Черника (без Сахара), Творожная Запеканка с Изюмом из Творога Вкуснотеево 0.5% и Молока Лосево 1%, Уха. Päivällinen: Уха, Мастерфиш Морской Окунь. Välipalat/Muut: Шоколадное Печенье, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - svlight77
|