Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 145,60g | Prot: 104,55g | Hh: 55,92g.
Aamiainen: Banana Nanica, Amendoim, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Guaraná em Pó, Tribulus Tribulus Terrestri, Canela, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Italac Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Mussarela, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ração HCR Ração HCR, Ovo. Lounas: Perdigão Linguiça Suína, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada. Välipalat/Muut: Coco, Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Amendoim. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|