Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 63,56g | Hh: 86,96g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Päivällinen: Брокколи, Вареное Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|