Päiväkirja - bornad, 14 touko 17

Profiili - bornad | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017

64 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2017:

1281 kcal

Rasva: 55,26g | Prot: 51,80g | Hh: 145,44g. Aamiainen: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Lounas: Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Чизбургер Кентукки BBQ. Päivällinen: Акконд Добрянка. lisää...

2090 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bornad

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bornad, 14 touko 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - bornad