Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 4,66g | Prot: 50,49g | Hh: 87,37g.
Aamiainen: Pastèque Fraiche, Leader Price Biscottes aux 6 Céréales (2), Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. Lounas: Endives Cuites Vapeur, Fraises, Yaourt Aromatisé aux Fruits 0%, Filets de Colin d'alaska. Päivällinen: Ananas en Morceaux, Pastèque Fraiche, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Leader Price Sauce Vinaigrette Shaker Leader Price, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Leader Price Bouquets de Mâche, Leader Price Coeur de Laitue. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café au Lait. lisää...
|
|
1914 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|