Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 116,05g | Hh: 185,22g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lounas: Банан, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Борщ Постный. Päivällinen: Roshen Шоколад Brut 78%, Борщ Холодный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко. Välipalat/Muut: Махеевъ Клубничный Джем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flo Rida0203
|