Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 132,20g | Hh: 97,41g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Parad Семена Чиа, Dymatize ISO-100, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Лосось, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|