|
😉T 104cm
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 62,66g | Hh: 205,29g.
Aamiainen: Schärdinger Smoothie mit Naturjoghurt, Saftig Smoothie Apfel Rote Beete Schwarze Johannisbeere, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Lounas: Broccoli (Tagliati, Surgelati), Frittura di Pesce. Päivällinen: Banana, Mela, Gut & Günstig Rote Grütze, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Penny Markt Haferflocken. Välipalat/Muut: Patatine Fritte (da Surgelate), Caffè Latte, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|