Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2829 kcal
|
Rasva: 114,07g | Prot: 182,82g | Hh: 273,29g.
Aamiainen: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Магнит Хлеб Домашний, Дивный Берег Семга Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Таврия Колбаса Премиум Вареная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Магнит Хлеб Домашний, Яйцо Куриное. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Сметана 15%, Проспект Пельмени Куриные. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко, Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Морское Содружество Горбуша Натуральная, Дивный Берег Семга Соленая Ломтики, Первый Хлебокомбинат Булка Итальянская Ржаная, Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|