Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 10,02g | Prot: 75,10g | Hh: 97,29g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Орехи Кешью, Тунец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|