Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 74,08g | Hh: 245,26g.
Aamiainen: Ahornsirup, Pfannkuchen. Lounas: Milchkaffee, Edeka Steinofen Baguette, Spargelsuppe. Päivällinen: Weißwein, Pasta mit Thunfisch. lisää...
|
|
2105 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Työ - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - marabou17
|