Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 142,57g | Hh: 292,07g.
Aamiainen: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Кулич Пасхальный. Lounas: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Кулич Пасхальный, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Аминокислоты, Творог (Полностью Обезжиренный), Груши, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|