Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2012
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
442 kcal
|
Rasva: 22,25g | Prot: 17,00g | Hh: 49,25g.
Aamiainen: Turkey Sausage Patty, 100 Calorie Original English Muffin. Lounas: Tootsie Roll (Mini-Midgees), Mini Pretzels, Creamy Peanut Butter. lisää...
|
|
1961 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 15 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Seisominen - 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|