Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 54,12g | Hh: 123,74g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мёд, Фундук, Кедровые Орехи, Кефир 1%, Творог 5%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Фармстандарт Ферро Гематоген. Välipalat/Muut: Valio Жареный Сыр, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|