|
Bismillah 🙏 mulai mencoba diet lagi 😌😇
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 17,44g | Hh: 257,53g.
Aamiainen: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Lounas: Es Teh, Telur Dadar, Nasi Putih, Terong Balado, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Coca-Cola Frestea Apel (Botol). Välipalat/Muut: Ceres Festive Sprinkles. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|