Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 79,36g | Hh: 161,73g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Banane, Mandeln. Lounas: Iglo Balkan-Gemüse, Reis (Gekocht), Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|