|
Ура👍👍👍После вчерашнего вечернего банкета и не плюс-уже радость👏👏👏
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 124,98g | Hh: 138,03g.
Aamiainen: Мистраль Отруби Овсяные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Мацони 4%, Вареное Яйцо, Арахис, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Liebendorf Сыр Маасдам. Lounas: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Карусель Шашлык Куриный Жареный, Салат Овощной, Агрокомплекс Мацони 4%. Päivällinen: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Куриная Печень, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Фундук, Миндаль, Красное Яблоко, Агрокомплекс Мацони 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaG66405
|