Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 90,62g | Prot: 73,62g | Hh: 221,64g.
Aamiainen: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Чай Несладкий, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фанта Фанта, Чудо Сырок Глазированный, Магнит Банан, Тефтели с Рисом, Планета Сырков Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|