|
😉
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 58,60g | Hh: 230,45g.
Aamiainen: Caffè Macchiato, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Pere, Kiwi. Lounas: Condimento per Insalata a Basso Contenuto Calorico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pasta al Sugo di Carne, Parmigiano Grattugiato. Päivällinen: Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing, Alnatura Reis-Waffeln mit Salz, Kissyo Premium Frozen Yogurt Mango Maracuja, Kiwi. Välipalat/Muut: Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Prugna Essiccata, Pere, Caffè Macchiato, Mela la ora 15. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|