Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 95,50g | Hh: 84,13g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Чай, Салат из Кальмаров. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, У Палыча Заливное из Курицы с Овощами. Välipalat/Muut: Протеиновый Коктейль, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koroleva15
|