Päiväkirja - davydcabral, 15 touko 17

Recebeu o livro? Acho que para ti vai ser legal testar esta dieta, Tu pode te programar e comer todo chocolate que quiser 1 x por semana. É só cuidar durante a semana. 

Recebi sim meu amigo, obrigado! rapaz ontem eu ia comer 2 barras de chocolate 70% mas terminei de comer a primeira e já fiquei enjoado de chocolate kkkkkkkk acredita? antes eu comeria 2 barras sem nem perceber... 

Ficou enjoado de comer 1 barra inteira e no final escreveu ACREDITA? (não não acredito que vc COMEU uma barra) Tá zuandooo né? Não deixa seus pensamentos obscuros te controlar. Controle-os. Domine-os.  

Gih!!! bom dia, pois acredite, comi mastigando ainda kkkkkk eu estava louco pra comer aquele chocolate! rs... Mas parece q nem afetou no meu peso, mesmo com a barra de chocolate consegui fazer um bom deficit calórico ontem, só que exagerei na proteína e mto sal, acordei louco de sede, já tomei quase 2 litros de água agora cedo kkk eu devo estar com retenção, mas amanhã ou depois meu peso vai cair com certeza, semana cetogênica agora, vamos indo... 

Estamos observando O_O 

@davydcabral davy davy davy...a culpa é do sal né....hãrã.... O___O 

@Davydcabral faz a dieta do Tim Ferris. Foi feita para ti, o cara disse que anota tudo que não pode comer durante a semana e come no sábado.  

Davy começa pianinho né....Começou com um "bom dia" ahahhahahahah (risada do mal) Como é aquele ditado: Morde e Depois assopra. 

Boucinha dá um jeito nele....me ajuda! 

Gih! kkkkkkkkkkkkk Boucinha vou ler o livro rápido kkk 

Chanelym vai vendo aew! kkk meus amigos são fera! 

@Giselibp quero que ele teste a dieta do Tim Ferris. Como ele jaca a dieta de qualquer forma não vai ter prejuízo nenhum programando a jacada semanal. kkkkk 

Davyd, quero te propor um desafio que também me envolve, dada minha dificuldade com a chocolândia... sem chocolate por 7 dias =) a cada 20g são 2 minutos debaixo do chuveiro na água gelada. e aí, vamos? A Gi e Boucinha serão os juízes e podem adicionar ou mudar as regras =B 

@Boucinha mas sera que ele aguenta pelo menos 1 semana sem chocolate. Davy testa esse treim ai..... dá um jeito rapá....porque o jeito que tá não tá bom. 

@Chanelym também não consegui ficar 1 semana sem chocolate kkkk. Tem que fazer um mousse de chocolate: 4 latas de creme de leite, 200 ml de leite de coco, 1 pacote de gelatina sem sabor, 2 colheres de xilitol e chocolate 100% a gosto. Dissolve a gelatina numa caneca com 50 ml de água, aquece no microondas 20 segundos. Coloca com os demais ingredientes em um pote grande e bate com mix, depois coloca para gelar. Tem gordura, mas não tem carbo kkkk  

@Boucinha é difícil demais! A questão acho que seja o controle da mente e disciplina, foco na barrinha verde kkkkk 

Gente o lance é emagrecer comendo chocolate!!!!!!! kkkkk mas a verdade é que é possível, perdi 30 kg fazendo isso..... o lance é saber preparar o corpo pra receber o chocolate... kkkk sério msm. O problema maior nem é o chocolate, é quando vc vai numa festa de aniversário e decide comer a torta doce toda, todos os doces, salgados e tudooo q tiver! kkkk aí o peso sobe incrivelmente, aí no outro dia vc ainda leva troço gostoso da festa pra casa e come tudo denovo... isso q me fez recuperar algum peso... 

@Boucinha essa semana vou postar receita de um mousse mais legal .... pra todos os tipos de gostos! Para os mais formiguinhas até o mais Dark (85% cacau kkkkk) 

Graças ao bom deus sobrevivo muito bem sem chocolate :)  

Bom dia...Davyd vc ainda está nessa? .kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk