Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 116,31g | Hh: 117,89g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Кинза, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Кефир (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|