Päiväkirja - vorhh13, 15 touko 17

Gewicht geschätzt... Daumen drücken!!! Heute neuer Versuch, das leck zu schließen, morgen früh bohren die das Hämatom an... 😢
86,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 11,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2017:
2020 kcal Rasva: 111,76g | Prot: 59,81g | Hh: 204,46g.   Aamiainen: Milfina Butter, Käse, Lidl Rustico Brötchen, Milbona Kaffeesahne 12%. Lounas: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Aldi Hühnerfrikassee. Päivällinen: Milfina Butter, Bauer's Jagdwurst, Gouda oder Edamer, Netto Sonnenblumenkernbrot, Landbäckerei Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Pringles Classic Paprika, Kinder Riegel (21g). lisää...
2107 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oh Mann ey, ich wünsche Dir das Allerbeste!!! 
15 touko 17 jäseneltä: Casimir123
Alles gute dafür! 
15 touko 17 jäseneltä: marcothebrain
Daumen sind fest gedrückt für Dich, lieber Vorhh! 🍀💜🍀💜🍀💜 
15 touko 17 jäseneltä: Viviace
Uuaah mag gar nicht dran denken :-( ... aber an dich mit Daumendrücken natürlich!!! 
15 touko 17 jäseneltä: Cocktailnase
Kuckuck Herzblatt!Mach´Dir keine Sorgen, die wissen was sie tuen!Klar hat man da Bilder, aber das wird halb so schlimm. Die machen das heile und Dich schmerzfrei. So ist doch jetzt auch keine Leben!Jetzt kommt das schöne Wetter und Du kannst wieder raus, laufen, leben. Ich schicke Dir ganz viel Glück und Kraft!!! Das mit den Daumen und so weißt ja . . . :) + :-* 
15 touko 17 jäseneltä: Schalkerin1904
Blutpatch ist gelaufen, Teil eins der Veranstaltung erledigt. Liege hier und warte darauf, dass ich morgen früh in Narkose gelegt werde, meine Haare abrasiert werden und ich mit einem kleinen spitzen langen Bohrer ein Bohrloch bekomme... Na toll. Morgen früh bin ich als erstes im OP dran... Daumen...! Fühlt sich ernst an...  
15 touko 17 jäseneltä: vorhh13
Ruhig bleiben! Gewiss bist Du in guten Händen 💜 Vielleicht lässt Du Dir heute Abend was zum Einschlafen geben...😘 
15 touko 17 jäseneltä: Viviace
Ich steh auf kurze Haare! ;) Alles wird gut!!! 
15 touko 17 jäseneltä: Schalkerin1904

     
 

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Painohistoria - vorhh13


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