Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 16,94g | Prot: 46,32g | Hh: 116,63g.
Aamiainen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Lider Lider. Lounas: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coração de Frango. Välipalat/Muut: Ovo, Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - danitrintaria
|