Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 150,28g | Hh: 174,87g.
Aamiainen: Maltodestrine, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Consilia Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Päivällinen: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Välipalat/Muut: Mandorle, Zymil Yogurt Greco Bianco, Wasa Fibres, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|