Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 71,47g | Hh: 22,11g.
Aamiainen: Tarabya Çeçil Peyniri, Yeşil Biber, Dereotu, Roka (Roket), Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Süzme Peynir. Lounas: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. Päivällinen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|