Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2012
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 135,47g | Hh: 68,58g.
Aamiainen: water, torani hazelnut, cream, eggs, bacon. Lounas: Garlic Ranch Dressing, broccoli, pork chop. Päivällinen: ranch, chicken breast, tomato, lettuce, long island. Välipalat/Muut: atkins endulge caramel nut chew bar, bacon. lisää...
|
|
2274 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Toimistotyö - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|