Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 23,17g | Prot: 142,24g | Hh: 58,03g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Сырники2, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Сырники2, Ого Отруби Ржаные, Сырники2. Lounas: Консервированный Тунец. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|