Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 179,32g | Hh: 134,26g.
Aamiainen: Suco de Limão, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Ovo, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Café (Infusão), Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lounas: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango, Alcatra, Berinjela Cozida, Turma da Mônica Maçã. Päivällinen: Dori Amendoim tipo Japonês, Lacta Chocolate Ao Leite, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Fresco (Cozido). Välipalat/Muut: Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Cenouras Cozidas, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|