|
Вот и покушала вчера ништячков 🙈
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 88,41g | Hh: 213,22g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Арахис, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хохланд Сыр Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай. Päivällinen: Рот Фронт Халва с Миндалем, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Рот Фронт Карамель Мечта, Kalev Marzipan, Ашан Кекс Творожный. Välipalat/Muut: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. lisää...
|
|
1842 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Ну конечно! Прям все от вчера и на бока ))) НА жиииирные бока )))
15 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
Ну водичка то прилипла)))
15 touko 17 jäseneltä: Evgenffg
|
Водичка это хорошо. Водичка это жизнь.
15 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
Но не когда мордочка отёкшая)
15 touko 17 jäseneltä: Evgenffg
|
Ну... это напоминание, что хоть у котенка желудок с наперсток, но все же сил для игр нужно очень много.
16 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
Режим надо ещё соблюдать и не обращать внимания на пустяки и идиотов)))
16 touko 17 jäseneltä: Evgenffg
|
И если это вам удастся, расскажите мне как )))
16 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
Мне с последним особенно сложно)))
16 touko 17 jäseneltä: Evgenffg
|
И жопность ситуации, что идиоты они, а водичка на мордочке. Что-то в этой схеме не правильно.
16 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
Ещё на лапках и на животике((( мож ещё где,но я не вижу 🙈
16 touko 17 jäseneltä: Evgenffg
|
Зато мне вчера вкусно было )))
16 touko 17 jäseneltä: Evgenffg
|
О! Вот это хорошо! Это прекрасно, когда все не мимо, а в памяти.
16 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
Надеюсь так вкусно не скоро будет)
16 touko 17 jäseneltä: Evgenffg
|
Да это гликогеновые депо пополнились😁 пройдет)
16 touko 17 jäseneltä: tratoria
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|