Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 63,02g | Hh: 134,39g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры Черри, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Рис Вареный. Päivällinen: Чай с Молоком, Шарлиз Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Twix Mini. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|