Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 118,05g | Hh: 91,47g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе (Растворимое). Lounas: Гречка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка на Пару, Зубатка, Помидоры. Päivällinen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - panasenko00
|