Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 13,66g | Prot: 47,93g | Hh: 100,43g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Сахар, Избенка Йогурт 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо, Good Food Инжир Сушеный. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Овощной, Перловка Отварная, Мягкий Тофу. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonder_julia
|