Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 205,97g | Hh: 319,77g.
Lounas: Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Spitzpaprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Milbona Magerquark. Päivällinen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Leichter Genuss Magerquark, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Schätze des Orients Dürüm Wraps. Välipalat/Muut: Banane, Marlene Blütenhonig Goldklar, Smarties Smarties Mini, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gummyente
|