Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 108,93g | Prot: 78,23g | Hh: 248,36g.
Aamiainen: Глобус Булочка с Маком, Помидоры, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lounas: Nestle Кит Кат Dark, Ударница Зефир в Шоколаде, Любятово Галеты Классические, Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Nestle Кит Кат Dark, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|