Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 200,43g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Milch 1,5%, Whey Protein - Schokolade. Lounas: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Gurke (Geschält), Rosinen, Mandeln, Cashewnüsse, Walnüsse, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|