Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 79,13g | Prot: 85,91g | Hh: 136,07g.
Aamiainen: Erdbeeren, Heidelbeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Vitakrone Bulgur Salat Peperoni & Minze, Casa Morando Antipasti Grillgemüse, Gewöhnlicher Feldsalat, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Pommes Frites, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Päivällinen: Heidelbeeren, Erdbeeren, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Nord Skyr. lisää...
|
|
2136 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|