Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 5,06g | Prot: 12,97g | Hh: 109,60g.
Aamiainen: Low Fat Greek Yoghurt, Nestle Shreddies, Bananas. Lounas: Golden Vegetable Savoury Rice. Välipalat/Muut: Oranges, Apples. lisää...
|
|
2303 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
16 touko 17 jäseneltä: Jones Jennifer
|
Gained 1 pound on Sunday. I have lost so far 21 pounds without any challenges. I have done good so far on doing low carb. I love baking desserts but not doing that right now. If I were to make them I would eat them. I took the temptation out of the picture for right now. I am also a Type 2 diabetic.
03 heinä 17 jäseneltä: Flour1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|