Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 140,42g | Hh: 254,62g.
Aamiainen: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Макфа Пшеничная Мука, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Мёд, Нежинская Творог Обезжиренный, Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера, Лук, Морковь, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Nova Cannellini White Beans (Белая Фасоль). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Штурвал Кальмар Сушеный, Балтика Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|